烤鳳翅（雞爪叫做鳳爪，雞翅就叫鳳翅）

黃金大轉彎（雞翅可能叫做大轉彎）

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黃金翅甲，金盔金甲，，信陽抖音培訓， copyright limeiseo

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比翼齊飛

紅燒雞翅 本文利美網絡（mynltni.cn）整理發布

資料:雞翅中500克 利美知識百科

調料:醬油1小勺，鹽1小勺，糖1大勺，蔥段、姜片各少許 利美知識百科

做法:

1.將雞翅中用水焯一下，撈出備用。 利美知識百科

2.鍋中熱油，放入1大勺糖炒至融化起泡，網站排名，呈金黃色時，放入雞翅中用中火翻炒，直至每塊雞翅中都呈金黃色。

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3.加一些熱水，沒過雞翅中即可。 利美項目圈

4.放入姜片，蔥段、醬油和鹽。

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5.用中火把雞翅中燉爛，然后用大火將湯汁收濃即可。 limeiseo（加v分享）

引薦理由: 利美項目圈

在孕中期，準媽媽要均衡地排匯各種營養，協助胎兒發育。雞翅含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E,煙酸、鈣、磷和鐵等，準媽媽可經過這道菜來攝取多種營養素。 利美知識百科

雞翅菜譜